Magali Muro Voz en Movimiento Online
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La técnica vocal comprende un serie de recursos y habilidades que permiten al artista o al orador proyectar su voz de manera no dañina, productiva y comunicativa. Cuando se habla de educación vocal, uno podría pensar de entrada en vocalistas expertos o teatreros, pero lo cierto es que todo ser humano que utilice su voz en su vida cotidiana puede aprovechar enormemente del aprendizaje de estas técnicas.
La voz humana es un medio complicado y frágil, compuesto por diversos elementos que trabajan en conjunto, y una correcta técnica vocal ayuda a gestionar estos elementos para obtener eficacia vocal.
Desde épocas remotas, la voz ha sido el fundamental modo de manifestación de sentimientos, reflexiones y expresiones. La capacidad de controlarla ha sido objeto de análisis desde civilizaciones como la griega y la latina, donde la oratoria era una materia sumamente valorada. A lo largo de la historia, vocalistas de ópera, actores y oradores han perfeccionado diversas metodologías para entrenar la voz, afinar su sonido y reducir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se fusionan con los progresos técnicos para ofrecer una capacitación total y precisa sobre cómo usar correctamente este elemento esencial.
Este arte parte de entender cómo funciona nuestro aparato fonador. La voz se produce gracias al aire que, al ser expulsado desde los pulmones, atraviesa la laringe, haciendo oscilar las cuerdas vocales. La forma en que se controla esta vibración, el nivel sonoro y el altura que adopta la voz dependen de la manera en que se administra la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los principios básicos de cualquier técnica vocal es el dominio del aliento. Aprender a inhalar desde el abdomen, amplia y intencionada proporciona una base consistente que permite prolongar sonidos extendidos, nítidos y sin fatiga evidente.
Es normal que muchas personas respiren de manera insuficiente desde el tórax, lo que afecta considerablemente la eficacia y tiempo del sonido producido. Por ello, una de las here primeras etapas en la preparación vocal consiste en reentrenar la respiración, focalizando hacia el diafragma. Esto implica prácticas puntuales, como inhalar profundamente expandiendo el abdomen y controlar lentamente la exhalación, algo que requiere paciencia y compromiso. Con práctica constante, esta técnica de inhalación se convierte en algo instintivo, mejorando notablemente la fuerza expresiva y minimizando la cansancio al hablar o cantar durante periodos prolongados.
Además de la respiración, otro aspecto vital en la técnica vocal es la alineación física. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la capacidad respiratoria y en la comodidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin bloqueos musculares. Mantener una postura erguida, pero suave, con los pies estables sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una base corporal ideal para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está alineado correctamente, el aire se mueve libremente y las vibraciones vocales se resuenan plenamente, facilitando sonidos limpios y resonantes.